番茄汤
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $5
番茄汤
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $5
食材
主要材料
- 🍅 4个切碎的番茄
- 🧅 1个切碎的洋葱
- 🧄 2瓣切碎的大蒜
- 2汤匙橄榄油
- 4杯蔬菜汤
- 2汤匙奶油
- 🧂 1茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒
步骤
1
在锅中加热橄榄油，加入切碎的洋葱和大蒜，翻炒至软。
2
加入番茄，煮几分钟。
3
加入蔬菜汤，煮至沸腾。
4
用搅拌机将汤打至顺滑。
5
加入奶油，用盐和胡椒调味后即可食用。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 4g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
可以提前准备汤并将其存放在冰箱中。加入新鲜的罗勒或欧芹可以提升汤的香味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。