番茄豆腐沙拉
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 2 份数
- $6
番茄豆腐沙拉
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 2 份数
- $6
食材
主要食材
- 🍅 1个番茄（切片）
- 🥛 200克豆腐（切小块）
- 🥛 2汤匙原味酸奶
调味料和装饰
- 🧂 适量盐
- 适量胡椒粉
步骤
1
将番茄切片并放入盘中。
2
将豆腐切成小块后放在番茄上。
3
将原味酸奶加入盐和胡椒调味制作成酱料。
4
将酱料均匀地淋在沙拉上完成制作。
营养成分
每份🔥
110
卡路里
- 12g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
豆腐柔软且富含蛋白质，非常适合作为轻食。可以添加新鲜的嫩菠菜来丰富沙拉。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。