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带有香肠和胡椒的意大利馄饨

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 蛋白质

    • 12盎司甜意大利香肠链接
  • 液体和油类

    • 💧 1杯水
    • 1汤匙橄榄油
    • 🍷 ¼杯干红葡萄酒
  • 蔬菜

    • 🧅 1杯切碎的洋葱
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
    • 1个青椒,切块
  • 番茄制品

    • 🍅 1(28盎司)罐装碎西红柿
    • 🍅 ¼杯番茄酱
  • 面食

    • 1(16盎司)新鲜意大利馄饨包
  • 草药和香料

    • 1茶匙干牛至
    • ¼茶匙碎红辣椒片
  • 装饰

    • 2汤匙切碎的新鲜欧芹

步骤

1

将香肠链接和1杯水放入大煎锅中;煮沸约5分钟。盖上盖子,减小火候,炖煮至汁液变清,约15分钟。将水从煎锅中排出。

2

在煎锅中煮链接,经常搅拌,直到变成褐色,2到4分钟。从煎锅中取出,冷却,并切成1/2英寸对角线片状。用纸巾擦拭干净煎锅。

3

将煎锅加热至中火;加入橄榄油。加入洋葱;煮至嫩但不褐变,3到5分钟。加入大蒜;煮至香味四溢,约30秒。加入西红柿、番茄酱、酒、牛至和红辣椒片。加入青椒和熟香肠。煮沸,约5分钟。减少热量,盖上盖子,炖至达到所需厚度,约20分钟。

4

同时,将一大锅加少许盐的水煮沸;拌入意大利馄饨,稍微减小火力并重新煮沸。煮开,偶尔搅拌,直到意大利馄饨浮到顶部,馅料热透且嫩但仍然有嚼劲,5到10分钟。沥干水分。

5

将意大利馄饨放回温锅中。将欧芹拌入香肠混合物中;将酱汁倒在意大利馄饨上。立即上桌。

营养成分

每份

🔥

463

卡路里

  • 21g
    蛋白质
  • 52g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小贴士

为了更辣的菜肴,增加碎红辣椒片的数量。如果需要,可以使用新鲜磨碎的帕尔马干酪作为装饰。为了更清淡的版本,可以用鸡肉香肠或火鸡香肠代替。将这道菜与清淡的绿色沙拉或蒜蓉面包搭配,完成一餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。