
西班牙土豆饼
成本 $5.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $5.5
西班牙土豆饼
成本 $5.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $5.5
食材
蔬菜
- 🥔 2个大土豆,去皮并切薄片
- 🧅 1个甜西班牙洋葱,切薄片
- 1束新鲜欧芹,粗略切碎
香料/调味料
- 🧂 适量盐和胡椒粉
- ¼茶匙烟熏辣椒粉
鸡蛋
- 🥚 6个大鸡蛋
油类
- 1汤匙橄榄油
- 1茶匙橄榄油
- 1汤匙橄榄油
步骤
1
将烤箱预热至350°F(175°C)。
2
在耐热平底锅中用中火加热1汤匙橄榄油,直到微微闪光。加入切片土豆,并用盐、胡椒粉和烟熏辣椒粉调味。煎约8分钟,偶尔搅拌。
3
将洋葱片加入土豆中,煮至微金黄且透明,大约10分钟。将锅从火上移开,冷却5分钟。
4
在一个大碗中打入鸡蛋并加入1茶匙橄榄油。加入切碎的欧芹,与冷却的土豆洋葱混合物混合。
5
在同一平底锅中用中火加热1汤匙橄榄油,直到微微闪光。将鸡蛋土豆混合物倒入锅中。将火调至中小火并晃动锅子让蛋饼松动。
6
将锅转移到预热的烤箱中,烘烤约5分钟,直到蛋饼膨胀并呈金黄色。插入中心的牙签应干净无残留。切成块状并上桌。
营养成分
每份🔥
340
卡路里
- 14g蛋白质
- 37g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小贴士
如果你没有耐热平底锅,可以在最后的烘烤步骤中将混合物转移到烤盘中。为了增加风味,可以添加切丁的红椒或磨碎的奶酪。温热或室温下搭配沙拉或脆面包一起食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。