用肥皂和水洗手。

将干性材料（脆米 cereal、烤燕麦 cereal、葡萄干、葵花籽）放入碗中混合。

将蜂蜜和糖放入锅中加热至沸腾。

加入花生酱和香草精到锅中，搅拌直到花生酱融化。

将混合物倒在干性材料上并充分混合。