
三重巧克力豆腐布朗尼
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 12 份数
- $8
三重巧克力豆腐布朗尼
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 12 份数
- $8
食材
干性材料
- ¾杯全麦面粉
- 🍫 ¼杯可可粉
- ¼茶匙小苏打
- 🧂 ⅛茶匙盐
湿性材料
- ½(12盎司)盒嫩豆腐,沥干
- 1杯白砂糖
- ¼杯橄榄油
- 4茶匙香草精
巧克力
- 🍫 4(1盎司)块黑巧克力,切碎
- 🍫 ½杯黑巧克力豆
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。涂抹一个8英寸的方形烤盘。
2
在一个碗中混合面粉、可可粉、小苏打和盐;放在一边备用。
3
将嫩豆腐放入搅拌机中;盖上盖子搅拌至顺滑。加入糖和橄榄油;搅拌1分钟。倒入碗中;拌入香草精。
4
将黑巧克力块放入双层蒸锅的顶部,在微沸的水上加热。频繁搅拌,并用橡胶刮刀刮下边缘以避免烧焦,直至巧克力融化。将融化的巧克力拌入豆腐混合物中直至充分混合。拌入面粉混合物直至完全融合,约3分钟。拌入巧克力豆;转移到准备好的烤盘中。
5
在预热的烤箱中烘烤,直到插入中心的牙签干净为止,大约30分钟。冷却后再切成块状。
营养成分
每份🔥
234
卡路里
- 4g蛋白质
- 34g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
为了节省时间,可以将巧克力在微波炉中以30秒为间隔融化,每次间隔后搅拌。为了获得更浓郁的坚果味,考虑用花生酱或杏仁酱代替2汤匙橄榄油。对于无麸质版本,可以用您喜欢的无麸质面粉混合物替代全麦面粉。让布朗尼完全冷却后再切,确保边缘整齐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。