
炒米粉(台湾炒米粉)
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份数
- $12
炒米粉(台湾炒米粉)
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份数
- $12
食材
蛋白质
- ½磅薄切猪里脊肉
- 🥚 2个鸡蛋,打散
- 1汤匙小干虾
调味料和酱汁
- ¼杯酱油
- ¼杯米酒
- 1茶匙白胡椒粉
- 1茶匙五香粉
- 1茶匙玉米淀粉
- 🧂 适量盐
蔬菜
- 4朵干香菇
- 🥕 3根胡萝卜,切成细条
- 🧅 ½个洋葱,切碎
- 3杯豆芽
- 4片大白菜,切丝
- 3枝新鲜香菜作为装饰
- ¼瓣大蒜,切碎
淀粉类
- 1包(8盎司)干米粉
油类
- ¼杯植物油,分次使用
步骤
1
将猪肉用酱油、米酒、白胡椒粉、五香粉和玉米淀粉腌制。放置一旁备用。
2
将香菇在冷水中浸泡20分钟。去掉茎并切成薄片。将米粉在冷水中浸泡10分钟并沥干。
3
在锅中用中火加热1汤匙植物油。倒入打散的鸡蛋煎成蛋饼。切成薄片并放置一旁备用。
4
在锅中用大火加热2汤匙植物油。翻炒大蒜和干虾直至香味四溢。加入腌制好的猪肉煮至不再粉红,约4分钟。
5
加入胡萝卜和洋葱翻炒,直到胡萝卜稍微变软,约3分钟。
6
加入豆芽、大白菜和香菇。煮至蔬菜变软,约3分钟。将混合物放置一旁备用。
7
在锅中加热剩余的1汤匙植物油。加入米粉翻炒至变软,然后与猪肉混合物混合均匀。
8
转移到一个大碗中,用新鲜香菜装饰。
营养成分
每份🔥
523
卡路里
- 19g蛋白质
- 63g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
根据口味调整调味料,根据喜好增减酱油用量。将干香菇和米粉用冷水浸泡以获得更好的口感。为了增加风味,在加入菜肴之前可将虾简单烤一下。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。