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炒米粉(台湾炒米粉)

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 份数
  • $12

食材

  • 蛋白质

    • ½磅薄切猪里脊肉
    • 🥚 2个鸡蛋,打散
    • 1汤匙小干虾
  • 调味料和酱汁

    • ¼杯酱油
    • ¼杯米酒
    • 1茶匙白胡椒粉
    • 1茶匙五香粉
    • 1茶匙玉米淀粉
    • 🧂 适量盐
  • 蔬菜

    • 4朵干香菇
    • 🥕 3根胡萝卜,切成细条
    • 🧅 ½个洋葱,切碎
    • 3杯豆芽
    • 4片大白菜,切丝
    • 3枝新鲜香菜作为装饰
    • ¼瓣大蒜,切碎
  • 淀粉类

    • 1包(8盎司)干米粉
  • 油类

    • ¼杯植物油,分次使用

步骤

1

将猪肉用酱油、米酒、白胡椒粉、五香粉和玉米淀粉腌制。放置一旁备用。

2

将香菇在冷水中浸泡20分钟。去掉茎并切成薄片。将米粉在冷水中浸泡10分钟并沥干。

3

在锅中用中火加热1汤匙植物油。倒入打散的鸡蛋煎成蛋饼。切成薄片并放置一旁备用。

4

在锅中用大火加热2汤匙植物油。翻炒大蒜和干虾直至香味四溢。加入腌制好的猪肉煮至不再粉红,约4分钟。

5

加入胡萝卜和洋葱翻炒,直到胡萝卜稍微变软,约3分钟。

6

加入豆芽、大白菜和香菇。煮至蔬菜变软,约3分钟。将混合物放置一旁备用。

7

在锅中加热剩余的1汤匙植物油。加入米粉翻炒至变软,然后与猪肉混合物混合均匀。

8

转移到一个大碗中,用新鲜香菜装饰。

营养成分

每份

🔥

523

卡路里

  • 19g
    蛋白质
  • 63g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小贴士

根据口味调整调味料,根据喜好增减酱油用量。将干香菇和米粉用冷水浸泡以获得更好的口感。为了增加风味,在加入菜肴之前可将虾简单烤一下。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。