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金枪鱼炒卷心菜

成本 $6, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 2 份数
  • $6

食材

  • 蛋白质

    • 🐟 1罐金枪鱼,沥干
    • 🥚 2个打散的鸡蛋
  • 蔬菜

    • 2杯切碎的卷心菜
    • 🍅 1/2杯切丁的西红柿
  • 调味品

    • 🧴 1茶匙蛋黄酱

步骤

1

将不粘锅加热至中火,加入沥干的金枪鱼,翻炒1-2分钟。

2

加入卷心菜和西红柿,继续翻炒2-3分钟,直到蔬菜稍微变软。

3

将打散的鸡蛋倒在混合物上,轻轻搅拌,直到鸡蛋完全熟透,约需2-3分钟。加入蛋黄酱搅拌,增添奶油风味。

4

趁热食用,可以根据需要加一些卷心菜装饰。

营养成分

每份

🔥

300

卡路里

  • 25g
    蛋白质
  • 10g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小贴士

如果想增加韩式风味,可以在上桌前淋上一点香油。这道菜适合提前准备并加热作为快捷的早餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。