金枪鱼芝士莴苣卷
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $4
金枪鱼芝士莴苣卷
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $4
食材
主要食材
- 🥬 莴苣 2片
- 🐟 金枪鱼罐头 50g（去油）
- 🧀 芝士碎 30g
调味料
- 🍶 蛋黄酱 1大勺
- 黑胡椒 少许
步骤
1
将金枪鱼、芝士碎、蛋黄酱和黑胡椒放入大碗中混合均匀。
2
将混合好的食材放在莴苣上，从边缘开始紧密卷起来。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 25g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
用牛油果替代芝士可以让味道更健康。将莴苣卷放入冰箱冷藏约15分钟可增强稳定性。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。