金枪鱼蘸酱拌饭
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $6
金枪鱼蘸酱拌饭
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $6
食材
主要材料
- 🍚 一碗米饭
- 🐟 一罐金枪鱼罐头（沥干油）
- 🥬 4片生菜
调味料
- 1汤匙辣椒酱
- 🥢 1茶匙酱油
- 1茶匙香油
步骤
1
将米饭、金枪鱼、辣椒酱和酱油混合均匀。
2
用手撕碎生菜，放在米饭上。
3
撒上香油后再拌一次，即可享用。
营养成分
每份🔥
420
卡路里
- 18g蛋白质
- 55g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
食材简单，非常适合作为上班族的便捷午餐。搭配简单的泡菜会更美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。