金枪鱼黄瓜沙拉
成本 $6, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
金枪鱼黄瓜沙拉
成本 $6, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
食材
蔬菜
- 🥒 1根黄瓜（切薄片）
- 🧅 1/4个红洋葱（切碎）
调料
- 🧂 少许盐
- 🥪 2汤匙蛋黄酱
- 🍋 1汤匙柠檬汁
主要食材
- 🐟 1罐金枪鱼（沥干水分）
步骤
1
将黄瓜和红洋葱放入碗中。
2
将金枪鱼罐头沥干水分后加入碗中。
3
加入盐、蛋黄酱和柠檬汁，轻轻搅拌均匀。
4
将完成的沙拉装盘，立即食用。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 18g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以用鸡胸肉代替金枪鱼，或者将蛋黄酱换成酸奶来进行改良。通过冷藏保存，可以提前准备并保持新鲜的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。