金枪鱼泡菜饼
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
金枪鱼泡菜饼
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
主料
- 🥬 1/2杯泡菜（切碎）
- 🐟 1罐金枪鱼罐头
- 🌾 1杯面粉
辅料
- 💧 1/2杯水
- 🥚 1个鸡蛋
- 1小勺酱油
- 少许香油
步骤
1
将泡菜、金枪鱼、面粉、水和鸡蛋放入碗中，充分搅拌均匀。
2
在加热的平底锅上抹少许香油，然后将面糊摊成适当厚度。
3
用小火煎至两面金黄，每面约2~3分钟。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 12g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
如果金枪鱼含油较多，可省略或用水冲洗后使用。使用煎饼粉可以使口感更酥脆。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。