金枪鱼泡菜盖饭
成本 $8, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $8
金枪鱼泡菜盖饭
成本 $8, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $8
食材
主材料
- 🥬 切碎的泡菜 1.5杯
- 🐟 去掉油的金枪鱼 1罐
- 🍚 米饭 4杯
调料
- 🧂 酱油 1大勺
- 香油 1大勺
- 🧅 葱末 1大勺
步骤
1
在平底锅中倒入香油，炒泡菜。
2
加入金枪鱼和酱油，再炒2分钟。
3
将饭盛入碗中，放上炒好的泡菜和金枪鱼，撒上葱末。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 10g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
如果喜欢，可以加入金枪鱼油，让味道更香浓。这道菜准备快速，非常适合忙碌的晚餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。