金枪鱼泡菜煲
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 份数
- $6
金枪鱼泡菜煲
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 份数
- $6
食材
主要食材
- 🥬 1杯泡菜
- 🐟 1罐金枪鱼
次要食材
- 🍲 半块豆腐（切成小块）
- 🧅 半个洋葱（切碎）
调料
- 🧂 2汤匙酱油
- 1汤匙韩式辣椒酱
步骤
1
锅内加水煮沸，放入泡菜、金枪鱼和洋葱。
2
加入韩式辣椒酱和酱油调味。
3
加入豆腐，再煮5分钟后完成。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 15g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
可以用猪肉替换金枪鱼，尝试不同的风味。剩下的煲汤可以第二天加米饭一起热着吃。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。