金枪鱼泡菜锅
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
金枪鱼泡菜锅
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
食材
主料
- 🥬 切好的泡菜 2杯
- 🐟 金枪鱼 1罐（去油）
调料
- 🧂 酱油 1大勺
- 辣椒粉 1大勺
- 🧄 蒜末 1小勺
- 香油 1小勺
汤底
- 💧 水 4杯
步骤
1
在锅里涂上香油，用小火炒5分钟切成小块的泡菜。
2
在炒好的泡菜中加入4杯水，在中火上煮沸。
3
加入金枪鱼、辣椒粉、酱油和蒜末，再煮15分钟。
4
检查调味，并根据需要加盐。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 12g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
泡菜锅装在汤碗里配饭一起吃更美味。使用熟成的泡菜，味道会更深邃。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。