金枪鱼蛋黄酱盖饭
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $8
金枪鱼蛋黄酱盖饭
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $8
食材
海鲜
- 🐟 罐装金枪鱼 1罐（100克）
调味料
- 蛋黄酱 2大勺
- 🧂 酱油 1小勺
- 芝麻 适量
蔬菜
- 🌱 切碎的小葱 1大勺
步骤
1
将罐装金枪鱼中的油沥干，装入碗中。
2
加入蛋黄酱、酱油和芝麻到金枪鱼中，并充分搅拌。
3
将调好的金枪鱼放在米饭上，撒上切碎的小葱即可完成。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 20g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 35g脂肪
💡 小贴士
金枪鱼蛋黄酱搭配蔬菜也同样美味，无需米饭。可以用原味酸奶代替蛋黄酱来减少热量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。