用肥皂和水洗手。

将烤箱预热至350°F（约175°C）。

沥干金枪鱼，并用叉子将其肉撕开。

清洗并切碎芹菜，擦碎奶酪。

将金枪鱼、芹菜、奶酪、低脂蛋黄酱、干洋葱、盐和胡椒粉混合在一个中等大小的搅拌碗中，用木勺搅拌均匀。

用一块铝箔纸包裹每个三明治，边缘折叠牢固。