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金枪鱼蘑菇砂锅

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 53 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 主料

    • 2杯蝴蝶结意面
    • 2罐(5盎司)金枪鱼,沥干
    • 1罐(10盎司)蘑菇,沥干
    • 1罐(10.5盎司)浓缩蘑菇汤
  • 液体和调味料

    • 🥛 1⅓杯牛奶
    • 🧂 ½茶匙盐
    • ¼茶匙现磨黑胡椒
  • 配料

    • 1杯干面包屑
    • 🧈 3汤匙融化的黄油
    • 2茶匙压碎的干百里香

步骤

1

将烤箱预热至175摄氏度。涂抹一个1夸脱的砂锅。

2

在一大锅微盐水中煮沸。加入意大利面并煮8到10分钟或直至有嚼劲;沥干水分。

3

在搅拌碗中,将蘑菇汤、牛奶、盐和胡椒混合。彻底搅拌。然后加入金枪鱼、蘑菇和意大利面。彻底混合后,将混合物倒入涂过油的砂锅中。

4

在另一个搅拌碗中,将面包屑、黄油和百里香混合均匀。撒在金枪鱼混合物的顶部。

5

在预热的烤箱中不加盖烘烤,直至冒泡且呈金黄色,约40分钟。

营养成分

每份

🔥

298

卡路里

  • 18g
    蛋白质
  • 31g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小贴士

可以提前一晚准备好砂锅,冷藏并在第二天烘烤。在配料中添加新鲜香草或磨碎的奶酪可以增强风味。为了使这道菜更营养,可以考虑加入一把新鲜蔬菜,如菠菜或豌豆。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。