金枪鱼蛋饼
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
金枪鱼蛋饼
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
食材
主要材料
- 🥚 3个鸡蛋
- 1罐金枪鱼
辅助材料
- 🧅 1/2个洋葱（切碎）
步骤
1
将鸡蛋打入碗中并搅拌均匀。
2
将金枪鱼和洋葱放入热锅中翻炒1分钟。
3
将蛋液倒入锅中，均匀摊开后煎熟。
4
将蛋饼盛到盘中完成制作。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 22g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小贴士
不要让蛋饼在锅中停留过久，避免变硬。可以根据口味添加奶酪作为装饰。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。