金枪鱼沙拉
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
金枪鱼沙拉
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
食材
主要材料
- 🐟 1罐金枪鱼（去掉水分）
辅料
- 🥫 2大勺蛋黄酱
- 🥬 3片生菜（洗净后撕开）
- 🥒 1/4根黄瓜（切成薄片）
步骤
1
将金枪鱼罐头的水分沥干后放入大碗。
2
将切片黄瓜和撕碎的生菜放入碗中。
3
加入蛋黄酱，将所有材料搅拌均匀。
4
将完成的沙拉装盘并上桌。
营养成分
每份🔥
225
卡路里
- 18g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
将金枪鱼罐头的水分彻底沥干，沙拉不会变得稀软。可以用酸奶代替蛋黄酱，减少卡路里。放入冰箱冷藏10分钟后食用，口感更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。