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金枪鱼沙拉饭团

成本 $6, 节省 $7

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $6

食材

  • 主要材料

    • 🐟 1罐金枪鱼罐头
    • 🍚 2碗米饭
    • 🥚 2个熟鸡蛋
  • 调味料

    • 2大勺蛋黄酱
    • 适量黑胡椒
    • 1小勺柠檬汁

步骤

1

将米饭捏成小块便于一口食用。

2

去掉金枪鱼罐头中的油,加入蛋黄酱、柠檬汁和黑胡椒搅拌成沙拉。

3

将熟鸡蛋切碎后加入沙拉中并搅拌均匀。

4

将制作好的金枪鱼沙拉放在饭团上或旁边一起享用。

营养成分

每份

🔥

500

卡路里

  • 25g
    蛋白质
  • 60g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小贴士

在沙拉中加入新鲜蔬菜,可以享受更加丰富的口味。可冷藏保存,用冷饭代替热饭也别具风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。