
金枪鱼沙拉饭团
成本 $6, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
金枪鱼沙拉饭团
成本 $6, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
食材
主要材料
- 🐟 1罐金枪鱼罐头
- 🍚 2碗米饭
- 🥚 2个熟鸡蛋
调味料
- 2大勺蛋黄酱
- 适量黑胡椒
- 1小勺柠檬汁
步骤
1
将米饭捏成小块便于一口食用。
2
去掉金枪鱼罐头中的油,加入蛋黄酱、柠檬汁和黑胡椒搅拌成沙拉。
3
将熟鸡蛋切碎后加入沙拉中并搅拌均匀。
4
将制作好的金枪鱼沙拉放在饭团上或旁边一起享用。
营养成分
每份🔥
500
卡路里
- 25g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
在沙拉中加入新鲜蔬菜,可以享受更加丰富的口味。可冷藏保存,用冷饭代替热饭也别具风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。