金枪鱼番茄面砂锅
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份数
- $8
金枪鱼番茄面砂锅
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份数
- $8
食材
蔬菜
- 🧅 3汤匙切碎的洋葱
油类与调味品
- 1汤匙植物油
- 1茶匙伍斯特郡酱
罐装和包装食品
- 🍅 1罐（10.75盎司）浓缩番茄汤
- 🐟 1罐（5盎司）金枪鱼，沥干
香料和调味料
- 1茶匙辣椒粉
- 🧂 ½茶匙盐
面食
- 1½杯蛋面
乳制品
- 🧀 1¼杯切碎的尖锐切达奶酪
步骤
1
在沸水中煮面条直至熟透。沥干。
2
在大煎锅中，用油炒洋葱。加入未稀释的汤、辣椒粉、盐和伍斯特郡酱。炖煮5分钟。
3
混合入面条、1杯奶酪和金枪鱼。舀入涂抹油脂的1夸脱砂锅菜盘中。
4
以350°F（175°C）烘烤30分钟。
5
趁热撒上剩余的1/4杯奶酪。
营养成分
每份🔥
353
卡路里
- 22g蛋白质
- 22g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
使用全麦面条增加纤维和营养。如果切达奶酪味道太重，可以用马苏里拉奶酪代替。为了获得酥脆口感，可在烘烤前加入混有少许融化的黄油的面包屑。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。