帕尔马干酪鸡肉I
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 6 份数
- $20
帕尔马干酪鸡肉I
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 6 份数
- $20
食材
乳制品
- 🧈 6汤匙黄油
- ¼杯磨碎的帕尔马干酪用于撒在顶部
- 🥛 1½杯牛奶
食品储藏室
- 1（1盎司）包干洋葱汤混合料
- 1杯转换型长粒白米
- 2（10.75盎司）罐装浓缩奶油蘑菇汤
- 🧂 适量的盐
- 适量的黑胡椒粉
蛋白质
- 6块去皮去骨鸡胸肉
步骤
1
在一个中碗中，将洋葱汤混合料、牛奶、奶油蘑菇汤和米饭混合在一起。
2
将鸡胸肉放在抹了少许油的慢炖锅底部。每块鸡胸肉上放一汤匙人造黄油，然后将汤料混合物倒在上面。根据口味加入盐和胡椒调味，并撒上磨碎的帕玛森芝士。
3
低温慢炖8到10小时，或高温慢炖4到6小时。
营养成分
每份🔥
491
卡路里
- 35g蛋白质
- 38g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜磨碎的帕玛森芝士以获得更好的风味。搭配蒸蔬菜或沙拉一起食用，营养更均衡。为了更浓郁的口感，在烹饪过程中搅拌一次。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。