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火鸡玉米片烘焙

成本 $12, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 份数
  • $12

食材

  • 蛋白质

    • 1磅碎火鸡
  • 蔬菜

    • 2瓣大蒜,切碎
    • 1个熟番茄,切丁
    • 1束青葱,切片
  • 香料和调味品

    • 🧂 根据口味撒上现磨黑胡椒
    • 2茶匙碎红辣椒片
    • 2汤匙切碎的新鲜细香葱
    • 2汤匙辣酱(可选)
    • 1包(1盎司)干塔可调味料
  • 乳制品

    • 2杯切碎的切达奶酪
  • 罐头食品

    • 1罐(14盎司)豆泥
    • 1罐(4盎司)切片黑橄榄
  • 零食

    • 1包(14.5盎司)玉米片

步骤

1

将烤箱预热至350°F(175°C)。

2

在中火加热的大煎锅中,将碎火鸡煎至金黄色。加入大蒜、胡椒粉、1茶匙红辣椒片和1汤匙细香葱。加入1汤匙辣酱。当火鸡煎好后,按照包装说明添加塔可调味料。

3

将豆泥放入微波安全碗中,用微波炉加热至软化。拌入1汤匙细香葱和1汤匙辣酱。

4

将玉米片铺在烤盘底部。将豆泥混合物舀到玉米片上,然后放上火鸡混合物。撒上奶酪、黑橄榄、番茄、青葱和剩余的碎红辣椒片。

5

在预热的烤箱中烘烤,直到奶酪融化,大约15分钟。

营养成分

每份

🔥

717

卡路里

  • 33g
    蛋白质
  • 64g
    碳水化合物
  • 38g
    脂肪

💡 小贴士

为了额外的脆感,使用厚玉米片。搭配酸奶油、塔可酱、莎莎酱或鳄梨酱食用以增加风味。通过增减红辣椒片和辣酱来调整辣度。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。