
火鸡玉米片烘焙
成本 $12, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份数
- $12
火鸡玉米片烘焙
成本 $12, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份数
- $12
食材
蛋白质
- 1磅碎火鸡
蔬菜
- 2瓣大蒜,切碎
- 1个熟番茄,切丁
- 1束青葱,切片
香料和调味品
- 🧂 根据口味撒上现磨黑胡椒
- 2茶匙碎红辣椒片
- 2汤匙切碎的新鲜细香葱
- 2汤匙辣酱(可选)
- 1包(1盎司)干塔可调味料
乳制品
- 2杯切碎的切达奶酪
罐头食品
- 1罐(14盎司)豆泥
- 1罐(4盎司)切片黑橄榄
零食
- 1包(14.5盎司)玉米片
步骤
1
将烤箱预热至350°F(175°C)。
2
在中火加热的大煎锅中,将碎火鸡煎至金黄色。加入大蒜、胡椒粉、1茶匙红辣椒片和1汤匙细香葱。加入1汤匙辣酱。当火鸡煎好后,按照包装说明添加塔可调味料。
3
将豆泥放入微波安全碗中,用微波炉加热至软化。拌入1汤匙细香葱和1汤匙辣酱。
4
将玉米片铺在烤盘底部。将豆泥混合物舀到玉米片上,然后放上火鸡混合物。撒上奶酪、黑橄榄、番茄、青葱和剩余的碎红辣椒片。
5
在预热的烤箱中烘烤,直到奶酪融化,大约15分钟。
营养成分
每份🔥
717
卡路里
- 33g蛋白质
- 64g碳水化合物
- 38g脂肪
💡 小贴士
为了额外的脆感,使用厚玉米片。搭配酸奶油、塔可酱、莎莎酱或鳄梨酱食用以增加风味。通过增减红辣椒片和辣酱来调整辣度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。