
扭曲风味鸡肉沙拉配烤玉米饼
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $8.5
扭曲风味鸡肉沙拉配烤玉米饼
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $8.5
食材
煎炸
- 用于煎炸的植物油
玉米饼
- 10张玉米饼
鸡肉沙拉
- 1罐(10盎司)块状鸡肉,沥干并撕碎
- ½杯蛋黄酱
- 2½汤匙罐装墨西哥辣椒片,保留汁液
- 1汤匙腌制墨西哥辣椒汁
- 🧂 适量盐和胡椒粉
步骤
1
在大型厚底平底锅中用中高火加热油。一次一张地将玉米饼放入热油中。如果玉米饼开始鼓起,用叉子将其压下。当变得酥脆且呈棕色时,取出放在纸巾上吸油。重复处理剩余玉米饼。
2
将鸡肉放入碗中,用叉子撕开。加入蛋黄酱搅拌均匀。将墨西哥辣椒切丁(保留汁液),拌入鸡肉沙拉中。倒入1汤匙墨西哥辣椒汁,用盐和胡椒调味,并充分搅拌。
3
上桌时,将鸡肉沙拉铺在烤玉米饼上。
营养成分
每份🔥
369
卡路里
- 13g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 27g脂肪
💡 小贴士
立即食用烤玉米饼以保持酥脆口感。使用新鲜墨西哥辣椒以获得更浓郁的味道。为了更健康的版本,可用希腊酸奶代替蛋黄酱。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。