茨梅斯
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 35 分钟
- 6 份数
- $8
茨梅斯
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 35 分钟
- 6 份数
- $8
食材
主料
- 🛢 1汤匙菜籽油
- 🥕 1½磅胡萝卜，去皮并切成¼英寸厚的片
- ⅓杯无籽金葡萄干
- 🍊 ¼杯新鲜榨橙汁
- 🍯 1½汤匙蜂蜜
- 1½汤匙红糖
- 🧂 适量犹太盐和黑胡椒粉
- 🌿 2汤匙切碎的新鲜欧芹
步骤
1
在锅中用中高温加热油。加入胡萝卜、葡萄干、橙汁、蜂蜜、红糖、盐和胡椒，煮沸。
2
降低温度，盖上锅盖焖煮至胡萝卜变软，约25分钟。
3
揭开锅盖，将火调高，煮至酱汁浓稠，约5分钟。
4
上桌前撒上欧芹。
营养成分
每份🔥
129
卡路里
- 2g蛋白质
- 27g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 将胡萝卜切成均匀的片状以确保均匀烹饪。使用新鲜橙汁味道更佳。这道菜可以提前做好并加热食用；提前准备时风味更佳。