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终极奶油鸡肉玉米卷

成本 $25, 节省 $25

来源: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 份数
  • $25

食材

  • 蛋白质

    • 🍗 1 ¼ 磅无皮无骨鸡胸肉
  • 调味料

    • 2 茶匙粗盐,分次使用
    • 2 茶匙辣椒粉,分次使用
    • 1 ½ 茶匙孜然粉,分次使用
  • 玉米饼

    • 🌮 12 张(6 英寸)面粉玉米饼
  • 烹饪基底

    • 🧈 2 汤匙黄油
    • 1 汤匙橄榄油
  • 蔬菜

    • 🧅 1 个小洋葱,切碎
    • 1 个中等大小的墨西哥辣椒,去籽并切碎
    • 1 个小黄甜椒,切碎
  • 酱料与乳制品

    • 🍅 1 罐(10 盎司)番茄和青辣椒丁(如 RO*TEL® 品牌)
    • 🍶 ½ 包(8 盎司)奶油芝士
    • 4 盎司酸奶油
    • 4 杯切达-蒙特雷杰克奶酪混合物,分次使用
    • 1 杯豆泥(可选)
    • 1 罐(15 盎司)红辣酱

步骤

1

将烤箱预热至 325 华氏度(165 摄氏度)。

2

将鸡肉放在一大张锡纸上,撒上 1 茶匙盐、½ 茶匙辣椒粉和 ½ 茶匙孜然。包好锡纸并将鸡肉置于带边的烤盘上。

3

烘烤鸡肉,直至嫩熟且中心不再粉红,大约 50 分钟。将煮熟的鸡肉撕成丝,备用。将烤箱温度升高至 375 华氏度(190 摄氏度)。

4

在每张玉米饼两面轻涂一层黄油。将每张玉米饼在中火加热的平底锅中煎约 10 秒钟,然后取出备用。

5

在平底锅中加热油,用中高火加热。加入洋葱、墨西哥辣椒和甜椒翻炒约 2 分钟。加入剩余的调味料,继续翻炒至蔬菜非常软烂,约需 5 分钟。

6

转至中小火,加入番茄和奶油芝士,不断搅拌,直到芝士融化,然后加入酸奶油和 2 杯切达-蒙特雷杰克奶酪混合物。拌入撕好的鸡肉。

7

在一张玉米饼上抹上 1 汤匙豆泥,加入 ¼ 杯鸡肉馅,卷起。重复操作所有玉米饼。将卷好的玉米饼排列在涂有 ¼ 杯辣酱的烤盘中。倒入剩余的辣酱,并在顶部撒上剩余的奶酪。

8

放入烤箱烘烤,直至表面金黄且冒泡,大约 30 分钟。静置 10 分钟后即可搭配喜欢的配料享用。

营养成分

每份

🔥

827

卡路里

  • 47g
    蛋白质
  • 53g
    碳水化合物
  • 47g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜磨碎的奶酪以获得更好的融化效果。提前准备玉米饼以加快组装速度。冷冻未使用的玉米卷,以便日后快速食用。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。