纯素巧克力搅拌烘焙燕麦
成本 $4.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $4.5
纯素巧克力搅拌烘焙燕麦
成本 $4.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $4.5
食材
准备
- 烹饪喷雾
主要成分
- 1杯燕麦片
- 🥛 ⅔杯杏仁奶
- 🍌 1根大熟香蕉，捣碎
- 2汤匙可可粉
- 2汤匙枫糖浆
- 1茶匙泡打粉
- ½茶匙香草精
- 🧂 ⅛茶匙盐
- 2汤匙纯素巧克力豆
步骤
1
将烤箱预热至350°F（175°C）。在两个8盎司的烤碗底部和侧面喷上烹饪喷雾。
2
将燕麦、杏仁奶、香蕉、可可粉、枫糖浆、泡打粉、香草精和盐放入搅拌机中。搅拌30到60秒，直至充分混合。
3
将混合物倒入准备好的烤碗中，在每个碗中撒上1汤匙巧克力豆。放入预热的烤箱烘烤约25分钟，直至变硬。
营养成分
每份🔥
379
卡路里
- 9g蛋白质
- 72g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
使用非常熟的香蕉以获得天然甜味。你可以用其他植物奶代替杏仁奶，比如燕麦奶或腰果奶。为了增加风味变化，可以跳过可可粉并添加水果如浆果或坚果酱。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。