素食蔬菜炒饭
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
素食蔬菜炒饭
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
食材
基本材料
- 🍚 2杯米饭（冷饭也可）
- 🥕 1根胡萝卜（切碎）
- 🥦 1杯西兰花（切小块）
- 2汤匙酱油
- 1汤匙芝麻油
- 🧄 2瓣大蒜（切碎）
步骤
1
在中火加热锅子，加入芝麻油。
2
加入蒜、胡萝卜和西兰花，翻炒2到3分钟。
3
加入冷饭并搅拌均匀、翻炒。
4
在锅里加入酱油，增加风味并翻炒2分钟。
5
关火，将炒饭盛盘并上桌。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 8g蛋白质
- 55g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
可自由使用冰箱中的剩余食材制作蔬菜炒饭。如果想减少钠摄入，可以选择低盐酱油。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。