蔬菜豆沙拉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
蔬菜豆沙拉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🥬 1杯红卷心菜（切丝）
- 🥬 1杯生菜（切丝）
- 🥒 1根黄瓜（切片）
- 🥕 1/2杯胡萝卜（切丝）
- 🧅 1/4杯洋葱（切碎）
豆类
- 🌰 1杯鹰嘴豆（煮熟）
步骤
1
将红卷心菜、生菜、黄瓜、胡萝卜和洋葱混合在一个大碗中。
2
将煮熟的鹰嘴豆放在蔬菜上。
3
添加您喜欢的沙拉酱并充分搅拌。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 12g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜蔬菜非常重要。根据个人口味调整沙拉酱。添加豆类可以提高蛋白质含量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。