蔬菜鸡蛋炒饭
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
蔬菜鸡蛋炒饭
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
面类及谷物
- 米饭 2杯
蔬菜
- 西葫芦 1/2个（切碎）
- 胡萝卜 1/2个（切碎）
- 🧅 洋葱 1/4个（切碎）
其他材料
- 🥚 鸡蛋 2个
- 豆腐 50g （切丁）
- 💧 水 2汤匙
步骤
1
在锅中放入适量的油，先炒洋葱和胡萝卜。
2
加入西葫芦和豆腐，一起翻炒。
3
将鸡蛋单独做成炒蛋状，然后加入炒饭。
4
加入米饭和水，将所有食材混合并炒匀。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 15g蛋白质
- 55g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
使用剩饭可以节省更多时间。如果喜欢更咸的味道，可以加一些酱油。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。