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蔬菜鸡蛋卷

成本 $5, 节省 $4

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份数
  • $5

食材

  • 主要材料

    • 🥚 鸡蛋 3个
  • 蔬菜

    • 甜椒 1/4杯 (切碎)
    • 🥕 胡萝卜 1/4杯 (切碎)
  • 调味料

    • 🧂 盐 1/2茶匙
    • 胡椒 少许

步骤

1

将鸡蛋打入碗中,加入盐和胡椒搅拌均匀。

2

将切碎的甜椒和胡萝卜混入鸡蛋液中。

3

将锅加热至中火,加入油,薄薄地倒入鸡蛋液,煎熟后卷起。

营养成分

每份

🔥

200

卡路里

  • 13g
    蛋白质
  • 4g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小贴士

想让鸡蛋卷更嫩,可以加入少量牛奶。可以加入奶酪作为馅料,增加风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。