蔬菜煎蛋饼
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
蔬菜煎蛋饼
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 🥚 鸡蛋 4个
- 🥕 胡萝卜 半根 (切碎)
- 🧅 洋葱 半个 (切碎)
- 🥔 土豆 1个 (切小块)
调味料
- 🧂 盐 1/4茶匙
- 胡椒粉 少许
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入盐和胡椒粉混合均匀。
2
在加热的锅中加入土豆、胡萝卜和洋葱，翻炒至软。
3
将混合好的蛋液均匀地倒在炒好的蔬菜上，用中火慢煎。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 10g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
煎蛋饼可以根据不同的蔬菜进行变化。这是一个利用剩余蔬菜的好方法。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。