蔬菜煎蛋饼
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
蔬菜煎蛋饼
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
食材
主要材料
- 🥚 3个鸡蛋
- 🧀 1/2杯磨碎的奶酪
- 🥕 1/2杯磨碎的胡萝卜
- 🧅 1/4杯切碎的洋葱
- 🍅 1/4杯切碎的番茄
步骤
1
将鸡蛋打入碗中并搅拌。加入磨碎的奶酪、胡萝卜和切碎的洋葱。
2
加热平底锅，加入适量黄油或橄榄油。倒入蛋液混合物，用小火煎熟。
3
用切碎的番茄装饰煎蛋饼并趁热食用。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 15g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以根据个人口味加入自己喜欢的调料，使煎蛋饼更有味道。选择不粘锅会让清洁过程更加轻松。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。