蔬菜满满的味噌汤
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $8
蔬菜满满的味噌汤
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $8
食材
主要材料
- 🥕 胡萝卜 1根（薄切）
- 白萝卜 100g（短条切）
- 🟫 豆腐 1块（小方块切）
- 干海带 5g
- 味噌 2大勺
- 高汤 800ml
步骤
1
将胡萝卜和白萝卜放入锅中，用高汤煮软。
2
蔬菜煮软后，加入豆腐和海带。
3
调小火，将味噌溶入汤中。
4
盛入碗中，根据喜好撒上切碎的葱花。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
不同种类的味噌咸度可能有所不同，建议根据口味调整用量。搭配毛豆或海藻煮菜作为副菜可以增加营养均衡。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。