蔬菜鸡蛋羹
成本 $5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
蔬菜鸡蛋羹
成本 $5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主料
- 🥚 3个鸡蛋
- 💧 1/2杯水
调料
- 🧂 一茶匙盐
其他
- 🥕 一汤匙切碎的胡萝卜
- 🌱 一汤匙葱花
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加水搅拌均匀后用盐调味。
2
将切碎的胡萝卜和葱花加入蛋液中搅拌均匀。
3
将蛋液倒入小火预热的锅中，盖上盖子蒸煮5-7分钟。
4
将柔滑的鸡蛋羹盛入盘中即完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
需要简单快捷的小菜时，这是一个好选择。为适应孩子的口味，可以稍微减少盐的用量。蔬菜切得越细，味道越和谐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。