蔬菜炒面
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $10
蔬菜炒面
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $10
食材
面类及谷物
- 200克中粗面条
蔬菜
- 1个西葫芦（切成细条）
- 1根胡萝卜（切成细条）
- 🧅 1/2个洋葱（切碎）
其他材料
- 💧 100毫升水
- 100克豆腐（切成小块）
- 🥚 1个鸡蛋
步骤
1
在中型锅中煮水，加入面条煮8分钟，随后沥干水分。
2
锅中加入食用油，加入洋葱、胡萝卜和西葫芦，用中火翻炒。
3
加入豆腐稍微煎一下，然后加入准备好的面条一起翻炒。
4
锅中间留出空隙，打入鸡蛋，搅拌成炒蛋后将所有材料混合均匀。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 20g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
剩下的炒面可以放入冰箱保存，第二天继续享用。可以根据喜好更换蔬菜种类，也会非常美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。