蔬菜炒菜
成本 $6, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
蔬菜炒菜
成本 $6, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
食材
蔬菜
- 🌶 1个甜椒，切片
- 🥦 1杯西兰花花
- 🥕 1根胡萝卜，切丝
- 🧅 1/2个洋葱，切片
酱汁
- 2汤匙酱油
- 1汤匙香油
- 1茶匙姜末
- 1瓣蒜末
步骤
1
将一个锅或大平底锅加热到中高温
2
倒入香油，炒姜和蒜1–2分钟，直到香气四溢
3
加入蔬菜翻炒5–7分钟，直到蔬菜变软但仍保持脆感
4
加入酱油，搅拌均匀使蔬菜均匀蘸满酱汁
5
趁热上菜，可根据喜好撒一些芝麻作为装饰
营养成分
每份🔥
110
卡路里
- 5g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
混合您喜欢的蔬菜，打造个性化的炒菜。可加入少许米醋或辣椒粉增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。