蔬菜炒
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
蔬菜炒
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜类
- 🌿 洋白菜 2杯（切细丝）
- 🥕 胡萝卜 1/2杯（切丝）
- 🥒 西葫芦 1杯（切片）
调味料
- 🧂 酱油 2汤匙
- 🧄 大蒜 2瓣（切碎）
- 🌰 香油 1茶匙
步骤
1
将平底锅用中火加热后加入香油。
2
加入大蒜，翻炒30秒至香味散发。
3
加入洋白菜、胡萝卜和西葫芦，翻炒5分钟。
4
加入酱油，继续翻炒2分钟。
营养成分
每份🔥
100
卡路里
- 3g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
你可以添加其他喜欢的蔬菜。搭配米饭一起吃会更好吃。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。