素食意大利面酱
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 份数
- $8
素食意大利面酱
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 份数
- $8
食材
蔬菜
- 🧅 2个中等洋葱，切碎
- 🧄 3瓣大蒜，切碎
- 1 1/4杯西葫芦，切片
- 🍅 2个中等西红柿，切碎
液体
- 2汤匙橄榄油
- 💧 1杯水
调味料
- 1汤匙干牛至
- 1汤匙干罗勒
番茄制品
- 🍅 1罐（8盎司）低钠番茄酱
- 🍅 1罐（6盎司）低钠番茄膏
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在中型煎锅中加热橄榄油。在油中以中火煮洋葱、大蒜和西葫芦5分钟。
3
加入剩余的配料并盖上盖子炖煮45分钟。
4
将酱汁淋在煮熟的意大利面上或你喜欢的菜肴上。
营养成分
每份🔥
113
卡路里
- 3g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
如果有的话，使用新鲜的罗勒和牛至，味道更加浓郁。这种酱汁可以很好地冷冻保存；放在密封容器中最多可保存1个月。加入少许红辣椒片以获得中等辣味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。