
素食萨莫萨三角饺
成本 $10, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 16 份数
- $10
素食萨莫萨三角饺
成本 $10, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 16 份数
- $10
食材
馅料
- 2汤匙植物油
- 🧅 ½杯切碎的洋葱
- 🧄 2茶匙切碎的大蒜
- 2茶匙咖喱粉
- 1茶匙姜粉
- 1茶匙孜然粉
- 🧂 ½茶匙海盐
- ½茶匙红辣椒片
- ½茶匙香菜粉
- ½茶匙卡宴辣椒粉
- ¼茶匙芹菜籽
- ¼茶匙干龙蒿
- ⅛茶匙肉桂粉
- 🥔 2杯切块土豆
- 2杯冷冻混合蔬菜,切块
- 2杯蔬菜高汤
面团
- 2杯通用面粉
- 🧂 1小撮盐
- 2汤匙植物油
- 1杯室温水
油炸
- 油炸用油
步骤
1
在平底锅中加热油,中火。加入洋葱并煮1分钟。加入大蒜、咖喱粉、姜、孜然、盐、红辣椒片、香菜、卡宴辣椒、芹菜籽、龙蒿和肉桂。煮至香味四溢,再煮约1到2分钟。加入土豆和混合蔬菜,不断搅拌,煮3分钟。
2
将高汤倒入土豆混合物中。将火调至中低火,偶尔搅拌,煮至土豆变软且高汤大部分被吸收,大约12到15分钟。
3
将面粉放入一个中等大小的碗中。在中心挖一个井,然后加入盐、油和水。搅拌直至形成硬面团,将其揉成球状,并用保鲜膜覆盖。静置30分钟。
4
将面团分成8个球。将每个球擀成10英寸的圆圈并切成两半。润湿边缘,将每一半塑造成锥形,并填入1-2汤匙馅料。捏紧边缘密封。
5
在大锅或油炸锅中加热油。分批油炸萨莫萨三角饺,直到呈浅棕色,每批约2到3分钟。
营养成分
每份🔥
137
卡路里
- 3g蛋白质
- 19g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
未烹饪的萨莫萨三角饺可冷冻以备后用;直接解冻并油炸。搭配薄荷酸辣酱或罗望子酱食用以增添风味。将面团擀薄以确保萨莫萨三角饺酥脆。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。