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素食萨莫萨三角饺

成本 $10, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 16 份数
  • $10

食材

  • 馅料

    • 2汤匙植物油
    • 🧅 ½杯切碎的洋葱
    • 🧄 2茶匙切碎的大蒜
    • 2茶匙咖喱粉
    • 1茶匙姜粉
    • 1茶匙孜然粉
    • 🧂 ½茶匙海盐
    • ½茶匙红辣椒片
    • ½茶匙香菜粉
    • ½茶匙卡宴辣椒粉
    • ¼茶匙芹菜籽
    • ¼茶匙干龙蒿
    • ⅛茶匙肉桂粉
    • 🥔 2杯切块土豆
    • 2杯冷冻混合蔬菜,切块
    • 2杯蔬菜高汤
  • 面团

    • 2杯通用面粉
    • 🧂 1小撮盐
    • 2汤匙植物油
    • 1杯室温水
  • 油炸

    • 油炸用油

步骤

1

在平底锅中加热油,中火。加入洋葱并煮1分钟。加入大蒜、咖喱粉、姜、孜然、盐、红辣椒片、香菜、卡宴辣椒、芹菜籽、龙蒿和肉桂。煮至香味四溢,再煮约1到2分钟。加入土豆和混合蔬菜,不断搅拌,煮3分钟。

2

将高汤倒入土豆混合物中。将火调至中低火,偶尔搅拌,煮至土豆变软且高汤大部分被吸收,大约12到15分钟。

3

将面粉放入一个中等大小的碗中。在中心挖一个井,然后加入盐、油和水。搅拌直至形成硬面团,将其揉成球状,并用保鲜膜覆盖。静置30分钟。

4

将面团分成8个球。将每个球擀成10英寸的圆圈并切成两半。润湿边缘,将每一半塑造成锥形,并填入1-2汤匙馅料。捏紧边缘密封。

5

在大锅或油炸锅中加热油。分批油炸萨莫萨三角饺,直到呈浅棕色,每批约2到3分钟。

营养成分

每份

🔥

137

卡路里

  • 3g
    蛋白质
  • 19g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小贴士

未烹饪的萨莫萨三角饺可冷冻以备后用;直接解冻并油炸。搭配薄荷酸辣酱或罗望子酱食用以增添风味。将面团擀薄以确保萨莫萨三角饺酥脆。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。