
鹿肉干
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 15 份数
- $10
鹿肉干
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 15 份数
- $10
食材
肉类
- 2磅瘦鹿肉或牛肉末
调味料
- 🧂 2½茶匙盐
- 2茶匙谷氨酸钠(MSG)
- 2茶匙含糖腌制混合物(如Morton Tender Quick)
- 💧 2茶匙水
- 2茶匙山核桃味液体烟熏液
- 🧄 2茶匙大蒜粉
- 1½茶匙烧烤调味料
- 1茶匙辣酱
- ⚫ ½茶匙黑胡椒粉
步骤
1
在大碗中将鹿肉末、盐、谷氨酸钠、腌制混合物、水、液体烟熏液、大蒜粉、烧烤调味料、辣酱和黑胡椒混合均匀;彻底搅拌。用保鲜膜覆盖碗,放入冰箱冷藏2小时。
2
用塑料薄膜铺垫食品脱水机托盘。将鹿肉混合物平摊成非常薄的一层放在托盘上。放置到脱水机内;根据制造商说明设置设备。
3
鹿肉变硬后(约2小时),从塑料薄膜上取下,切成条状,并重新放回架子上。继续脱水,直到鹿肉完全干燥,总耗时5至10小时(取决于机器)。
4
用纸巾擦去肉干上的油脂。存放在带密封盖的罐子中并放入冰箱保存。
营养成分
每份🔥
81
卡路里
- 14g蛋白质
- 0g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
确保肉均匀且尽可能薄地摊开以便一致干燥。如果使用牛肉末,请选择瘦肉以减少油脂。存放在密封容器中以延长保质期。根据口味调整调料,制作更辣或更烟熏风味的肉干。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。