秋葵温热荞麦面
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $4
秋葵温热荞麦面
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $4
食材
主要材料
- 🍜 荞麦面 200克
- 秋葵 6根
调味料
- 🧂 酱油 2汤匙
- 高汤 2杯
- 味淋 1茶匙
步骤
1
将荞麦面放入沸腾的水中，按照规定时间煮熟。
2
秋葵快速焯水后切成大段。
3
将高汤、酱油和味淋在锅中烧开，制成热汤汁。
4
将煮好的荞麦面装入碗中，倒入汤汁，放上秋葵，即可完成。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 12g蛋白质
- 55g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
温热荞麦面非常适合作为寒冷天气的晚餐。秋葵的粘性与汤汁相结合，能提升整体美味。直接将荞麦面从沸水中转移到碗中，能避免汤汁变淡。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。