卷心菜和茄子的温沙拉
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
卷心菜和茄子的温沙拉
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
食材
野生蔬菜
- 🍆 茄子 1根（纵向切半后切薄片）
- 🥬 卷心菜 1/4个（切成大块）
调味料
- 橄榄油 1大勺
- 醋 2小勺
- 🧂 盐 少许
- 🌶 黑胡椒 少许
步骤
1
将茄子放入耐热碗中，盖上保鲜膜后，用微波炉600W加热2分钟。
2
将卷心菜放入另一个耐热碗中，也用600W加热1分钟。
3
用橄榄油、醋、盐和黑胡椒拌匀茄子和卷心菜。
4
装盘后完成。
营养成分
每份🔥
100
卡路里
- 3g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
冷藏后也非常美味。这是可以作轻食或开胃菜的简单菜单。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。