西瓜奶昔
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $5
西瓜奶昔
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $5
食材
基底
- 🥛 2 ¼ 杯牛奶
水果
- 🍉 1 ½ 杯切块西瓜
甜味剂
- 🧂 2 茶匙白砂糖
步骤
1
将牛奶、西瓜和糖一起放入搅拌机中搅拌至顺滑。
2
立即享用。
营养成分
每份🔥
94
卡路里
- 5g蛋白质
- 13g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
为了获得更浓郁的口感，可以使用全脂牛奶代替低脂牛奶。在炎热的夏天搭配冰块冷藏后食用。你可以用蜂蜜代替白砂糖作为更天然的甜味剂。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。