西瓜草莓芒果柠檬冰沙
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $10
西瓜草莓芒果柠檬冰沙
成本 $10, 节省 $5
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- 5 Min
- 4 份数
- $10
食材
水果
- 🍉 8杯切块去籽西瓜
- 🍓 1杯草莓
- 🥭 1杯切块芒果
液体
- 💧 2杯水
- 🍋 ½杯柠檬汁
甜味剂
- 🍚 1杯白砂糖
步骤
1
将西瓜、水、草莓、芒果、糖和柠檬汁放入搅拌机中，搅拌至顺滑。
营养成分
每份🔥
331
卡路里
- 2g蛋白质
- 85g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
这款冰沙不需要加冰，因为西瓜本身就带有天然的清凉口感。为了更健康，可以减少糖的用量或使用蜂蜜作为替代的天然甜味剂。将剩余的冰沙存放在冰箱中，并在24小时内饮用以获得最新鲜的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。