西瓜夏日沙拉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $10
西瓜夏日沙拉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🧅 ¾ 杯对半切开并薄片的红洋葱
- 🍉 1½ 夸脱去籽并切块的西瓜
乳制品
- 🧀 ¾ 杯碎菲达奶酪
橄榄
- ½ 杯去核黑橄榄片
香草
- 1 杯切碎的新鲜薄荷
调味品
- 🍋 1 汤匙新鲜青柠汁
- 2 汤匙橄榄油
步骤
1
将洋葱片放入小碗中，加入青柠汁。静置10分钟以缓和生洋葱的味道。
2
在大碗中混合西瓜块、菲达奶酪、黑橄榄、加入青柠汁的洋葱和薄荷。
3
将橄榄油淋在混合物上，搅拌均匀。立即食用。
营养成分
每份🔥
157
卡路里
- 4g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜且冰镇的西瓜以获得最佳风味。尝试用新鲜罗勒代替薄荷，体验不同的风味。这款沙拉搭配烤鸡或鱼作为完整餐点非常美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。