白葡萄酒鸡肉汤
成本 $25, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 10 份数
- $25
白葡萄酒鸡肉汤
成本 $25, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 10 份数
- $25
食材
蛋白质
- 🐔 ½只（2到3磅）整鸡
蔬菜
- 2个欧洲防风草，去皮并切块
- 🧄 1个中等大小的大蒜头，去皮
- 🧅 2个大洋葱，切块
- 🥕 5根胡萝卜，切块
- 2根西葫芦，切块
- ½杯新鲜香菜，切碎
- 2根芹菜茎，切块
- 🥔 2个土豆，去皮并切块
- 1个红薯，去皮并切块
调味料
- 1包鸡肉蔬菜汤料
- 1汤匙干牛至
- 1茶匙红甜椒粉
- 🧂 盐和胡椒适量
液体成分
- 💧 8杯水
- ½瓶（750毫升）白葡萄酒
步骤
1
在大汤锅或荷兰烤箱中，将鸡肉、欧洲防风草、大蒜、洋葱、胡萝卜、西葫芦、香菜、芹菜、土豆、红薯、汤料、牛至、红甜椒粉、水、葡萄酒、盐和胡椒混合。
2
盖上锅盖，用大火煮沸。
3
加盖部分煮30分钟，然后将火调小再炖90分钟。
营养成分
每份🔥
210
卡路里
- 11g蛋白质
- 26g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
为了更浓郁的味道，可以炖煮长达6小时。使用面包丁或汤坚果作为配料以增加口感。此食谱非常灵活，可根据食材的可用性随意替换蔬菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。