酸奶迷你水果帕菲
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
酸奶迷你水果帕菲
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
食材
乳制品
- 🍦 原味酸奶 2杯
水果
- 🍓 草莓 4个（切片）
- 蓝莓 3大勺
其他
- 🍯 蜂蜜 2小勺
- 🌾 燕麦片 1/3杯
步骤
1
将原味酸奶倒入透明玻璃杯中，约一半即可。
2
将草莓和蓝莓均匀地撒在酸奶上。
3
在表面均匀地淋上蜂蜜，再撒上燕麦片。
4
最后将剩余的酸奶倒入，再用水果和燕麦片装饰，即可享用。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 5g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
使用当季水果能带来更加新鲜的口感。采用低脂酸奶可以减少热量摄入。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。