酸奶浆果燕麦片
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $3
酸奶浆果燕麦片
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $3
食材
乳制品
- 🥛 原味酸奶 200g
水果
- 蓝莓 50g
- 🍓 草莓 3个（切片）
主食
- 燕麦片 30g
步骤
1
将酸奶倒入碗中。
2
在酸奶表面均匀撒上燕麦片。
3
在顶部放上蓝莓和切片草莓，即可完成。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 8g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
使用冷冻浆果可以节省成本。可以额外添加蜂蜜来调节甜度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。